Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 130.99g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе, Чебаркульское Молоко Творог в Сливках. Lunch: Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Лечо, Капучино. Dinner: Сладкий Красный Перец, Хлеб, Кальмар Отварной, Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Творог в Сливках, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|