Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
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57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 59.49g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: 살짝 삶은 계란, 삼육 36아몬드 언스위트, 아메리카노, 상추, 어니언 후레이크, 사과, 농협 대저토마토, 크래프트 슈레드 콜비 몬테리잭 치즈 , 계란후라이 (지방없이), 헬로키토 당근라페, 파프리카, 삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밤호박, 브로슈낭 유기농엑스트라버진올리브유, Bob's Red Mill 베이킹파우더, Source Naturals 차전자피 가루 (Psyllium Jusk Powder), Bob's Red Mill 코코넛가루. Dinner: 오이고추, 깻잎, 코스 또는 로메인 상추, 면사랑 사누끼 생우동 사리, 닭갈비. Snacks/Other: 아미고 나쵸칩. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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