Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 64.35g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Protein Rex Rexy Cold Coffee, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Американо. Lunch: Ленивые Голубцы, Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные. Dinner: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Куриная Грудка на Гриле, Вареничная 1 Салат со Шпинатом, Рукколой, Авокадо и Фетой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|