Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 83.76g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Milka Milka Цельный Фундук, Ичалки Сыр Диетический 27%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Семушка Миндаль Жареный, Творог 9%, Ekoniva Йогурт. Lunch: Суп из Сайры, Barilla Макароны Вареные , Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хочу Пури Грузинский Пури, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|