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Bonjour à tous!
J’espère que vous allez bien.
Petite question un peu debile… quand nous pesons des aliments, nous calculons le poids de l’aliment cuits ou cru ?
Par exemple :
de la courgette, une fois cuite est beaucoup plus légère que cru. Donc dans mon application je met quoi?
Un avocat: quand je le pèse les valeurs caloriques sont calculés avec ou sans noyaux ?
Des pâtes: elles sont plus lourdes une fois cuite…
Bref vous m’avez compris…
Merci de vos retours.
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75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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865 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 94.19g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Yoplait Yop Fraise, Monique Ranou Jambon Blanc. Elevenses: Avocat. Lunch: Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Dinner: Sauce Curry, Lait de Coco, Cabillaud, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Crevette Cuite ou Grillée. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Certains aliments sont notés "cuit" ou " cru", car la cuisson des végétaux augmentes leur taux de glucides.
Pour ceux non spécifiés, on peut vérifié sur CIQUAL, ou resté sur les valeurs données, car elles restent les même puisque seul l'eau qui s'évapore fait changer le poids et non les nutriments.
28 Mar 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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delphine.cinelli's Weight History
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