Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 112.20g | Carbs: 271.91g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сулугуни, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Кухмастер Икра из Свеклы, Сливочное Масло, Щебекинская Спирали Отварные. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Balkhoorma Хурма Сушеная, Айсберри Щербет Смородина, Красный Октябрь Трюфель, Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ярмолпрод Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|