Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
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71.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2700 kcal
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Fat: 60.36g | Prot: 212.08g | Carbs: 323.69g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Naranjas, Hacendado Tomate Frito, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Espaguetis, Hacendado Carne Picada Vacuno. Dinner: Hacendado Espárragos Medianos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Patata Cruda. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barra de Pan. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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