Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 105.23g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Корзиночки с творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Атаг Конфеты Арфа, Курага, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Корзиночки с творогом, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чернослив, Салат из пекинской капусты, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Леовит Кисель Витаминный Форте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|