Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 103.22g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Оливки, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Сыр Стародубский Пармезан, ВкусВилл Фарш Куриный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Global Village Оливки, Помидоры, Helcom Корнишоны, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|