Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 116.63g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара, Икра Красная, Ашан Багет Французский , Жареное Яйцо, На Здоровье Молоко 0,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вино Сухое, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), La Pasta Макароны "Рожки". Dinner: Kevin Levrone Gold Whey, Простоквашино Молоко 1%, Мандарины, Сильпо Яблоко Голден. Snacks/Other: Курага, Галя Балувана Сырники с Бананом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|