|
Сегодня после завтрака на Стэп 1 час. Очень сложная тренировка в плане дыхания и движений.
|
66.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 30.55g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Оладьи на Кефире, Суп из Сайры. Snacks/Other: Банан, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хлеб Черный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|