Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 119.54g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Кофе, Фундук, Сушеный Ананас, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Меридиан Форель Слабосоленая, Mlekara Subotica Брынза, Помидоры, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Орех Пекан, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|