Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 93.99g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сметана 15%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пармезан Сыр, Глобус Фарш из Постной Говядины , Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Яйцо, Глобус Фарш из Постной Говядины . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|