Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 100.44g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit Active Джем Черника, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|