Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 40.79g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: ご飯, ロルフ おとなのベビーチーズ 生ハム入り, 焼き芋, ご飯. Lunch: 沖縄天ぷら やさい, ご飯. Dinner: サントリー サントリー生ビールトリプル生, サントリー パーフェクトサントリービール, サントリー ストロングゼロドライ, セブンイレブン ごまドレッシング, ブロッコリー, 鶏ハム, トマト, サニーレタス, 筑前煮, 沖縄天ぷら 魚. Snacks/Other: 香月堂 厚切りバウムクーヘン. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|