Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 75.52g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Евроопт Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Рогачев Творог 4%, Здравушка Молоко 3,2%, Масло Гхи, Лидкон Овсянка Геркулес, Рис. Lunch: Заливной Пирог с Капустой, Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Bombbar Топпинг Шоколадный Пудинг, Вишневый Конфитюр Мой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|