Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 138.42g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Snaq Fabriq Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|