Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 69.27g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Каравай Хлебцы Финские, Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, 4 Сезона Малина Замороженная, Село Зелёное Творог 0,5%, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|