Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 161.42g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: RIOBA Сироп Лесной Орех, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Level Kitchen Ролл Чеддер. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Филейская, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, SUPPTRUE Изолят. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kastr.Nina's Weight History
|