Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2018 kcal
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Fat: 33.32g | Prot: 159.68g | Carbs: 261.72g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Spaghetti, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. Dinner: Athena Chele di Surimi Impanate, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. more...
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Losing 7 kg a Week
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