Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 79.73g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Груша Конференц, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Карельский. Lunch: Тефтели с Рисом, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожок Груша Банан, Морячок Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, ВкусВилл Пюре из Капусты Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Суп-Пюре из Зелёного Горошка, Тефтели с Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Овощные Галеты, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|