Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 62.13g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Молочный Суп с Вермишелью. Dinner: Хлеб Зерновой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Манты с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|