Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 94.62g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Good Food Клубника Сушеная, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бразильские Орехи, Кабачки Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная Говядина (Только Постное), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
|
elliebells18's Weight History
|