Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 86.09g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Рис, Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники ПП, Масло Гхи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоки (без Кожи), Заливной Пирог с Капустой, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Bombbar Топпинг Шоколадный Пудинг, Вишневый Конфитюр Мой, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|