Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 101.14g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Корзиночки с творогом, Увелка Крупа Ячневая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, 1 Котлеты из Щуки Запечённые. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Белсыр Сыр Легкий, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Куриное Филе, Салат из пекинской капусты. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Корзиночки с творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|