Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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53.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 106.00g | Prot: 63.95g | Carbs: 39.87g.
Lunch: 문어숙회, 토마토, 상추, 커클랜드 냉동야채믹스, 목우촌 돼지고기 목살. Dinner: 찐단호박, 잔슨빌 오리지널 스모크 소세지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 브렐렛 모짜렐라. Snacks/Other: 올덴버거 멸균우유, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 차오코 코코넛밀크. more...
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steady weight
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