Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 41.25g | Prot: 86.56g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Pif Paf Apresuntado, Porto Alegre Leite Integral, Café, Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Minas. Lunch: Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Minas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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