Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 129.58g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Авокадо Авокадо, Danke Сыр Костромской, Billa Яйцо Куриное, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хуторок Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|