Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 63.80g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Сахаром, Кальмары (Вареные или на Пару), Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Лимак Хлеб Карельский, Мясо Есть Говядина для Запекания. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Кофе с Сахаром, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Карельский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|