Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 81.23g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Курица (Жареная в Панировке). Lunch: Сегодня и Всегда Айран. Dinner: Кедровые Орехи , Good Food Чернослив без Косточки, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okozaoko82's Weight History
|