Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 89.33g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Простоквашино Молоко 1,5%, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Село Зелёное Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пармезан Сыр, Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|