Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 64.42g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Миндальное Молоко, С.Пудовъ Мука Миндальная , Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Lunch: Белогорье Печенье Сендвич, Киноа (Вареный), Смешанный Зеленый Салат, Кублей Баранина Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Кабачки Жареные, ВкусВилл Суп «Чорба». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|