Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 90.26g | Carbs: 51.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Бекон, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Дача Рукола, Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Макароны Отварные, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaEgorova's Weight History
|