Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 69.46g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель Яблочный, Кофе, Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной , Ароматы Жизни Масло Льняное, Котлета Куриная, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Кекс с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной , Свинина Отварная, Рассольник. Snacks/Other: Чай с Медом, Cobarde Chocolate Мультизлаковая Конфета, Чай, Изюм, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|