Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 156.42g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Solvie Protein Biscuits Пломбир, Ашан Мюсли Орехи, Бежин Луг Молоко 2,5%. Lunch: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, NEO Греческий Йогурт, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|