Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 70.96g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Инской Хлеб Украинский Особый, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капустные Котлеты, Постный Борщ, Fresh Food Аджика, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бигус. Dinner: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Скумбрия Холодного Копчения, Fresh Food Аджика, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Бигус. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|