Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 58.47g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Окское Яйцо, Кофе Латте, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Пеко Ляпун Ржаной. Lunch: Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капучино, С Пылу с Жару Блинчики с Лесными Ягодами, С Пылу с Жару Блинчики с Деревенским Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Индейкой. Snacks/Other: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*MARYSA*'s Weight History
|