|
Ура! Наконец-то долгожданная восьмёрка на весах🥳💃🏻
И с 16 января — ровно 70 дней и -11,5 кг. 😃
|
89.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 68.90g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Мандарины, Burenka Club Пармезан, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Burenka Club Пармезан, Federici Спагетти #3. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка жрушка's Weight History
|