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Jornada longa, porem, não tão árdua mais. Estou chegando ao objetivo final com o corpo musculoso,comendo de tudo e sem grandes sacrifícios. Anos de tentativas e aprendizado hoje fazem total diferença na dedicação, calma,e visão para que o resultado final seja o melhor e mais próximo da perfeição possível. Feliz D++++ comigo mesma. Cirurgia reparadoras já estão no meu radar! Amém!!!
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75.2 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
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3047 kcal
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Fat: 100.89g | Prot: 130.59g | Carbs: 245.65g.
Breakfast: Açúcar, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido), Café. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Risoto de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tropeira Peito de Frango Desfiado, Pernil Cozido. Dinner: Eisenbahn Cerveja IPA, Pernil Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Cone Moça Brigadeiro Duo, Eisenbahn Cerveja IPA. Snacks/Other: Café. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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