Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 107.15g | Carbs: 221.26g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вдохновение Шоколад Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Зерница Пряники со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Бородинский Хлеб, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Global Village Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|