Дашуля Мышляева's Journal, 24 Mar 24

Дашуля Мышляева's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024

73.5 kg Lost so far: 8.7 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2024:

1258 kcal

Fat: 33.13g | Prot: 124.94g | Carbs: 121.69g. Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Гречка Отварная, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. more...

3172 kcal

Exercise: Бассейн - 19 minutes, Эллипсоид - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Дашуля Мышляева's Weight History

View Complete History

Дашуля Мышляева's Journal, 24 Mar 24

Submit a Comment

Дашуля Мышляева's Weight History