Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 92.46g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: Салат, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, На Парах Пюре из Сельдерея. Lunch: Жареная Баранина, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, На Парах Пюре из Сельдерея, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Ecofood Миндальная Мука. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|