Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 176.50g | Prot: 171.36g | Carbs: 46.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеканка творожная кето, Курица Вареная. Lunch: Кето хлеб, Арахис, Запеканка творожная кето, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Коркунов Горький Шоколад 70%, Свинина, Ашан Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Фар's Weight History
|