Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 101.96g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Финики Свежие, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Масло Гхи, Гречка Отварная. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бабуля в кедах's Weight History
|