Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 139.28g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Zaini Горький Шоколад 100%, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Кофе. Lunch: ИП Авакян Лаваш с Отрубями, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Соль Уха из Горбуши с Перловкой. Dinner: Грецкие Орехи, Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|