Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 63.87g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Вологжанка Зефир со Вкусом Клюквы, Здоровое Меню Масло Льняное , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русская Печь Полоска Александровская с Яблочной Начинкой, Чай с Лимоном, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кекс, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Варенье из Смородины, Хлебец, Чай, Гуляш из Говядины, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|