|
сегодня чуть перееела, посмотрю, что будет))
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 45.31g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Самовар Шаверма Фитнес. Dinner: Микоян Бекон по-Украински Термо, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|