Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 62.38g | Carbs: 43.67g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Брокколи Отварная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Белая Дача Рукола, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные. Lunch: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*marusy*'s Weight History
|