Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 124.20g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красный Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Сибереко Напиток «Кедрокофе Тропический», Planto Barista Almond, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|