Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 50.84g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Зеленый Чай. Lunch: МК Бутерброд на Слоёном Хлебе с Курицей и Соусом Песто. Dinner: Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад, Epica Йогурт Клубника, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|